Category Archives: Blog

7 nasvetov za boljši odnos do SEBE

Te dni sem razmišljala, kako čas teče, včasih gredo dnevi  mimo mene, ne da bi se jih resnično zavedala. Kaj šele, da bi se zavedala SEBE, svojih občutkov, svojih misli, svojega telesa. Ali to pomeni, da polno živim vsak dan, vsak trenutek, tako kot bi si želela? Seveda ne. Enostavno dovolim, da mojo pozornost posrka […]

3 nasveti kako ravnati, ko se soočamo z izzivi

Izzivi so stalnica v našem življenju.   Brez izzivov ne bi rasli, ne bi bilo napredka, evolucije. Brez izzivov bi še sedaj bili v kameni dobi in bi živeli v jamah, namesto v toplem zavetju našega doma.   Vem, da se tega vsi zavedamo in istočasno, ko se nam pojavijo izzivi, bi jih najraje pometli […]

Samorefleksija – 10 coaching vprašanj s pomočjo katerih bo vaše 2020 najboljše leto do sedaj

  Če želimo, da bo 2020 naše najboljše leto do sedaj je nujno potrebno, da najprej naredimo »inventuro« preteklega leta. Da ugotovimo in predvsem ozavestimo kaj je delovalo in kaj ne, na katerih področjih nam je šlo dobro in kje bi lahko še kaj izboljšali. Skratka, moramo izmeriti rezultate preteklega leta.   Leto, v katerega […]

7 načinov, ki jih močna ženska nikoli ne bo tolerirala v odnosu

Žal vse preveč žensk pristaja na drobtinice v odnosih. Sama sem bila šampion v tem. Enostavno sem verjela, da nisem vredna več. V odnosu sem izginila – izginile so vse moje želje, potrebe, meje… Imela sem vzorec od moje mame: v odnosu je treba potrpeti, mož ima glavno besedo,otroci so na prvem mestu, kariera – […]

Ko kreiramo s strahom

Zgodila sta se dva pomembna dogodka:   Te dni potujem v Beograd, kjer se bom udeležila zame zelo pomembnega dogodka (kakšnega , naj za enkrat ostane še skrivnost) – je pa nekaj res izjemnega, kar ne morem verjeti, da je res, zato počakajmo še malo J, da se prepričam, da izkusim (ha,sem kot nejeverni Tomaž) Pred […]

Zakaj ne verjamemo in ne zaupamo drugim?

Ne vam, ali se tudi tebi dogaja, da največkrat ne verjameš, kar ti drugi rečejo – ko gre za kompliment, pohvalo, priznanje, vero vate… Je tudi tebi težko slišati, sprejeti in verjeti v pohvalo, priznanje…, pa čeprav si tako želiš in te besede božajo dušo in srce Ali pa, sicer rečeš hvala, potem pa začneš […]

3. nasveti, kaj tedaj, ko me »napada depresija«?

Ena izmed definicij depresije je: »Depresija je zelo pogosta čustvena motnja, ki se kaže na različne načine, vselej pa vpliva na človeka v celoti – na njegovo razpoloženje, počutje, mišljenje in vedenje.« Raziskave kažejo, da kar 20% ljudi prizadene depresija. Pa je res vse depresija? So naše slabo počutje, brezvoljnost, ko smo brez energije, ko […]

5 enostavnih korakov kako negujemo radovednost

Radovednost je v našem življenju zelo pomembna kvaliteta – daje nam širino, lažje razumevanje drugačnosti, toleranco. Z razumevanjem se izognemo kritiziranju, obtoževanju, presojanju…kar tako radi počnemo v življenju – JAZ IMAM PRAV. Pa je to res? Spomnite se sebe, ko ste bili še otrok. Kot otroci smo bili izjemno radovedni, pokukali smo v vsak kot […]

»Večina ljudi si vzame več časa za načrtovanje svojih počitnic, kot svojega življenja.«

Danes želim s teboj deliti svoje razmišljanje, ki ga je v meni sprožil stavek (odličnega pisca, ki ga zelo priporočam v branje) Robina Sharme »Večina ljudi si vzame več časa za načrtovanje svojih počitnic, kot svojega življenja.« Uf, kakšna izjava in kako resnična. Se strinjaš z menoj? Če pogledam sebe, dolgo nisem vedela, kako pomembno […]