Hipnoza za je naravno stanje zavesti. Je stanje globoke fizične in mentalne sprostitve. Torej hipnoza ni »bau bau«, ki se bi ga bilo treba bati.
Že to, ko se zagledamo v nekaj in »odtavamo«, ko se peljemo z avtom, pa niti ne vemo kdaj in kako pridemo na cilj…ni nič drugega, kot hipnotično stanje.
Nedvomno pa je vsak izmed nas v dnevu vsaj dvakrat v tem hipnotičnem stanju – takoj zjutraj, ko se prebujamo in zvečer, ko se poglabljamo v spanec.
Ko smo v tem spremenjenem stanju zavesti, ko se naš glasni, nenehno delujoči zavestni um umakne v ozadje, se s pomočjo hipnoze lahko povežemo za našim nezavednim umom. V naši podzavesti so namreč shranjene vse naše pozitivne in negativne osebnostne lastnosti.
V našem nezavednem umu so shranjeni prav vsi dogodki, spomini, vzorci, vsaka beseda in dejanje – skratka vse kar smo do sedaj doživeli, slišali videli. Naše nezavedno je neselektivno in shranjuje čisto vse – dobro ali slabo.
In s pomočjo hipnoze imamo dostop do tega našega notranjega sveta.
V hipnozi se zelo poveča sposobnost koncentracije in intenzivnost vizualizacije, zunanji dražljaji pa se izklopijo.
Hipnoza je torej orodje s katerim dostopamo do naše podzavesti, kjer so tudi odgovori na vas naša vprašanja.
Ko je oseba popolnoma sproščena, v transu, je odprta za sugestije in naše nezavedno nam takrat posreduje razumevanje določenih naših težav, iz kje izvirajo in zakaj so nastale. Izkušeni hipnoterapevt tako lahko to stanje sugestibilnosti uporabi za razreševanje najrazličnejših vzorcev, blokad, prepričanj, navad…
Enostavno bi lahko rekli, da se v hipnozi ti negativni vzorci izbrišejo in s sugestijami nadomestijo z novimi, podpirajočimi.
Oseba se v hipnozi ves čas zaveda vsega kar se dogaja, torej ima nadzor nad celotnim dogajanjem ves čas, zato se hipnoze ni treba bati.
Sem ženska, mama, prijateljica, podjetnica … nenehna raziskovalka sebe in življenja.