1. Z dobrimi odnosi in skrbjo zase do boljših rezultatov
»Skrb zase pomeni, da daš svetu najboljši del sebe, namesto tistega, kar ti je ostalo.«
Kaj boste z delavnico pridobili?
- večje zavedanje, da je svet naše zrcalo
- izboljšanje odnosov v delovnem okolju z uporabo jasne in odkrite komunikacije
- dober stik med zaposlenimi in sam s seboj (dober stik je ključnega pomena v vseh odnosih)
- večja povezanost
- prevzemanje odgovornosti za svoje delo
- prepoznati prepričanja, ki si jih ustvarjamo oz. ki nas blokirajo
- bolj učinkovito krmariti med svojimi potrebami in potrebami in zahtevami okolja
- reševanje konfliktov z zavedanjem svojega deleža v konfliktu in doseganjem konsenza
- večje zadovoljstvo na osebnem področju
- dajanje povratnih informacij, ki podpirajo in ne kritizirajo
Predlagane teme:
- Strategija ustvarjanja dobrega stika
- Kako poteka komunikacija + elementi spoštljive komunikacije
- Konsenz – sprejemanje dogovorov
- Kompromis – prevlada za moč
- Reševanje konfliktov (učinkovita NLP tehnika)
- Podajanje povratnega sporočila, ki motivira in podpira in ne kritizira
- Sprejemanje odgovornosti za svoje stanje, počutje in delo
- Osebno zadovoljstvo – temelj dobrih odnosov
- Tehnike sproščanja in skrbi zase
- Moja preteklost ni nujno moja prihodnost – prepričanja
2. Zdrav odnos do stresa – preprečimo izgorelost
»Nikoli ni dovolj časa, da bi postorili vse, vendar je vedno dovolj časa, da bi opravili najpomembnejšo stvar.«
Kaj boste z delavnico pridobili?
- Spoznati svoje vzorce in odzive na stresne okoliščine
- Kaj stres sploh je in simptomi stresa
- Time management
- Vzpostavitev stika s seboj
- Znati poskrbeti zase, ne glede na okoliščine
- Kako vzpostaviti ravnovesje
- Prepoznati prepričanja, ki si jih ustvarjamo oz. ki nas blokirajo
- Bolj učinkovito krmariti med svojimi potrebami in potrebami in zahtevami okolja
- Dobiti v roke konkretna orodja/tehnike kako poskrbeti zase
- Večje zadovoljstvo – manj stresa
Predlagane teme:
- Kaj je stres?
- Vzroki za nastanek stresa
- Simptomi stresa
- Omejujoča prepričanja kot eden od razlogov za stres
- Elementi spoštljive komunikacije
- 5 ključnih korakov kako se odzivati na stres
- Obvladovanje strahu, skrbi, stresa (e knjiga)
- Tehnike za premagovanje stresa
3. Spremembe priložnost za rast in razvoj
»Tvoje življenje se ne izboljša po naključju, izboljša se s spremembo.«
Kaj boste z delavnico pridobili?
- prevzemanje odgovornosti za svoje delo, svoje počutje in vedenje
- zavedanje razlike med reagiranjem in odgovarjanjem na določne situacije
- reševanje konfliktov z zavedanjem svojega deleža v konfliktu in z doseganjem konsenza ne kompromisa
- večji fokus na rešitve in ne na probleme
- boljša komunikacija sami s seboj in med sabo
- dober stik med zaposlenimi in sam s seboj (dober stik je ključnega pomena v vseh odnosih)
- večja povezanost
- boljše sodelovanje
- večje zadovoljstvo na osebnem področju
Predlagane teme:
- Razlika med konsenzom in kompromisom
- Ciljni in problemski okvir
- Elementi spoštljive komunikacije
- Reševanje konfliktov (učinkovita NLP tehnika) za iskanje skupnih rešitev
- Kjer je naš fokus tam je naša energija
- Komunikacija s seboj in drugimi
- Podajanje povratnega sporočila, ki motivira in podpira in ne kritizira
4. Kako do boljši odnosov na delovnem mestu?
Dober odnos temelji na dveh stvareh, najprej ugotovite podobnosti in drugič, spoštujte razlike.«
Kaj vam delavnica prinese?
- izboljšanje odnosov v delovnem okolju z uporabo jasne in odkrite komunikacije
- dober stik med zaposlenimi in sami s seboj – ključ do uspeha
- boljše sodelovanje, učinkovitejše ustvarjanje timov
- prepoznavanje različnosti
- prevzemanje odgovornosti za svoje delo
- reševanje konfliktov z zavedanjem svojega deleža v konfliktu in doseganjem konsenza
- večja povezanost v kolektivu
- večje osebno zadovoljstvo in boljša samopodoba
Predlagane teme:
- Kako poteka komunikacija – komunikacijski model
- Strategija ustvarjanja dobrega sitka – PRLL
- Sprejemanje odgovornosti za svoje stanje
- Prepričanja/paradigme
- Reševanje konfliktov (učinkovita NLP tehnika)
- Podajanje povratnega sporočila,ki motivira in podpira in ne kritizira
5. Drugačni/težavni otroci so izziv
Če bi imel na razpolago 1 uro, da rešim problem, bi 55 minut porabil za razmišljanje o problemu in le 5 minut za razmišljanje o rešitvi
Kaj boste z delavnico pridobili?
- se naučili prepoznavati osebnostnih potez/lastnosti posameznega otroka
- se naučili kako preko očesnih gibov prepoznavati različnosti otrok
- spoznali kaj je bistvo pri vzpostavljanju dobrega stika z otrokom
- pridobili veščine postavljanja meja in sprejemanja odgovornosti
- spoznali kako prepričanja kreirajo naše odzive
- se naučili dajanja povratne informacije, ki motivira, podpira in ne kritizira
Predlagane teme:
- Prepoznavanje osebnostnih potez/lastnosti posameznega otroka (Mayer-Brigsova metoda)
- Prepoznavanje različnosti (VAKOG metoda)
- Vzpostavljanje dobrega stika (PRLL strategija)
- Prepričanja/paradigme
- Podajanje povratne informacije, ki motivira, podpira in ne kritizira
- Postavljanje meja in sprejemanje odgovornosti
6. Uspešno reševanje konfliktov
»Kakovost našega življenja ni odvisna od tega, ali imamo konflikte ali ne, temveč od tega, kako se nanje odzovemo.«
Kaj boste z delavnico pridobili?
- veščine reševanja konfliktov z zavedanjem svojega deleža v konfliktu in doseganjem konsenza
- zavedanje, da je konflikt priložnost za rast
- zavedanje kaj nas vodi v konfliktne situacije
- poglobljena znanja o prepričanjih, ki kreirajo naše odzive
- učinkovito metodo, kako na konflikt pogledati z drugega zornega kota
- spoznali boste razliko med konsenzom in kompromisom
- se naučili dajanja povratne informacije, ki motivira, podpira in ne kritizira
Predlagane teme:
- sami smo odgovorni za svoje odzive
- kako poteka komunikacija – komunikacijski model
- prepričanja/paradigme
- definiranje problema – NLP tehnika
- pogled z druge perspektive – meta položaj (NLP tehnika)
- podajanje povratnega sporočila, ki motivira in ne kritizira
7. Kolegialni coaching – podpora drug drugemu:
S pomočjo coachinga odpremo/«odklenemo« človekove potenciale, da lahko raste in da maximalno od sebe.
Kaj boste z delavnico pridobili?
- večje osebno zadovoljstvo
- večjo delovno učinkovitost
- boljše odnose
- sodelovanje, podporo, razumevanje, povezanost
- večjo kreativnost
- samo-iniciativnost
- prevzemanje odgovornosti
- lažje razreševanje konfliktnih situacij
Predlagane teme:
- zavedanje in spoznavanje globinske in površinske strukture v komunikaciji
- postavljanje učinkovitih, k cilju usmerjenih vprašanj
- ciljna/problemska usmerjenost
- prepričanja/paradigme
- položaji zaznavanja
8. NLP coaching (za ravnatelje)
Z NLP cocahingom 1:1 boste dosegli spremembe hitreje, kot si to sploh lahko predstavljate.
- Je postalo ravnateljevanje za vas izziv?
- Želite ugotoviti kaj je tisto, kar vam onemogoča doseganje zastavljenih ciljev?
- Se vam zdi, da imate vedno premalo časa, da bi vse postorili?
- Si želite bolj suvereno nastopati v javnosti – vodenje sestankov, dogodkov?
- Se soočate z izzivi vodenja raznolikega kolektiva?
- Želite izboljšati svojo samozavest?
- Težko postavljate meje?
- Ste nezadovoljni s seboj?
- Vam zmanjkuje motivacije, idej?
- Je strast uplahnila?
Komentar klienta:
Vodja programov
Nataša Kogoj
- Licenčni mednarodni NLP trener (IANLP)
- Licenčni mednarodni NLP coach (IANLP)
- Avtorica knjižnih uspešnic Vožnja v svobodo in Zgodbe za življenje
- Družinska terapevtka
- Licenčni transformativni DreamBuilder coach
- Trener za doseganje osebne in poslovne odličnosti
- Trener za harmonizacijo telesa in duha
15 let izkušenj s področja NLP treningov in različnih delavnic
18 let izkušenj z NLP coachinga
22 let s področja družinske terapije
25 let izkušenj s področja joge, meditacij in drugih tehnik sproščanja
Nekaj zadnjih projektov:
OŠ Vodmat, Nove Jarše, Prule, Dobrova, Horjul, Gimnazija Celje Center,
Gimnazija Jožeta Plečnika Ljubljana, OŠ A. Globočnik Postojna, Bogojina,Cerknica,
OŠ I. Cankarja Trbovlje, III Murska Sobota, Stari trg ob Kolpi,
OŠ F. Kranjca Celje, OŠ Bled, OŠ Velike Lašče, OŠ Vinica, OŠ Podzemelj,
OŠ Martina Krpana Ljubljana, OŠ Idrija, OŠ Tabor Logatec, I.OŠ Celje, OŠ Štore,
Vrtec Idrija, Vrtec Kekec Grosuplje, Vrtec Milke Šobar Nataša…
CSD Logatec
Skupnost CSD Slovenije + policije
SLO Snowboard demo team (Smučarska zveza Slovenije)
DARS d.d.
Danfoss Trata d.o.o.
Marche Gostinstvo d.o.o.
Kovinoplastika Lož d.o.o.
Flaška d.o.o.
OZ Logatec, Škofja Loka
OZS Slovenije
Mithraeum d.o.o.