Author Archives: Nataša Kogoj

3. nasveti, kaj tedaj, ko me »napada depresija«?

Ena izmed definicij depresije je: »Depresija je zelo pogosta čustvena motnja, ki se kaže na različne načine, vselej pa vpliva na človeka v celoti – na njegovo razpoloženje, počutje, mišljenje in vedenje.« Raziskave kažejo, da kar 20% ljudi prizadene depresija. Pa je res vse depresija? So naše slabo počutje, brezvoljnost, ko smo brez energije, ko […]

Hrani svoj um s pozitivnimi mislimi

Znanstveniki so dokazali, da je kar 86% naših misli negativnih (kakšen šokanten podatek). In kakšno življenje potem pričakujemo, če večino svojega časa razmišljamo negativno? Ozri se v svoje življenje (mogoče samo v teden, ki je minil), kaj si ugotovila? Si zadovoljna? Kaj ti je bilo všeč in kaj bi lahko izboljšala? Si resnično živela SEBE? […]

DVIG VIBRACIJE – 3. korak Formule 3. korakov iz DRAME v NOVO JAZ

Kot sem ti obljubila, ti bom sedaj predstavila še 3. korak učinkovite Formule 3. korakov  iz drame v novo jaz. Dovoli mi, da najprej ponovim prva dva koraka, saj samo izvajanje vseh treh korakov prinese rezultat. Korak – reprogramiraj svoj um sprejetje situacije zavedanje, da tvoje bolečine ne povzročajo okoliščine, ampak tvoj odnos do njih […]

Formula 3. korakov IZ DRAME v NOVO JAZ – 2. korak

Reprogramiraj svoje nezavedno Gre za formulo, ki ti pomaga v vsaki situaciji, iz katere ne vidiš izhoda, ko se počutiš »na tleh«, te je strah, si žalostna, jezna, razočarana, se počutiš nemočno… Poznaš pravljico “Aladin in njegova čudežna svetilka”. V njej nastopa tudi Duh, se spomniš? Kaj pravi? »Tvoja želja je moj ukaz!« Ti si […]