Ena izmed definicij depresije je:
»Depresija je zelo pogosta čustvena motnja, ki se kaže na različne načine, vselej pa vpliva na človeka v celoti – na njegovo razpoloženje, počutje, mišljenje in vedenje.«
Raziskave kažejo, da kar 20% ljudi prizadene depresija.
Pa je res vse depresija? So naše slabo počutje, brezvoljnost, ko smo brez energije, ko se ne znajdemo v življenju…depresija? Ni nujno. Si pa vse prevečkrat kar sami nalepimo to nalepko, da smo depresivni. In s tem si delamo medvedjo uslugo. Zakaj?
O tem s teboj razmišljam v spodnjem vlogu.
Opomba: za video posnetek sem se odločila, ker smo ljudje različni in imamo različne, bolj in manj priljubljene, načina sprejemanja informacij.
Pa še, da je malo drugače.
Bom vesela tvojega komentarja, če ti je ta način všeč, saj ti bom le tako lahko dajala še več tega in na način, kot je tebi blizu. Hvala.
S hvaležnostjo in ljubeznijo
Nataša
PS: s teboj delim samo moja laična razmišljanja, ki so nastala na podlagi mojih lastnih izkušenj in izkušenj z delom z mojimi klienti.